¿Comen y no engordan?

Todos conocemos a alguien que tiene un cuerpo envidiable y no lo vemos nunca haciendo dieta o ejercicio y te preguntas ¿por qué?, pues te contamos que una reciente investigación ha observado que una dieta alta en grasas con una gran cantidad de sal, según el metabolismo, puede ser la receta perfecta para perder peso. Y esto se debe a que la sal tiene un efecto significativo en cómo se digiere la comida, evitando en ocasiones que el cuerpo absorba la grasa, dependiendo de la persona, ya que el sodio no nos afecta por igual a todos.

Pero esperamos que con esto no te pongas a comer comida con grasa y colocarle más sal a tus alimentos, ya que pueden ser personas delgadas, pero presentar varios problemas de salud, no siempre la delgadez es sinónimo de bienestar.

Lo importante es saber que todos somos diferentes y que debemos escuchar a nuestro cuerpo, así poco a poco ir agregando alimentos saludables a la dieta para mantenernos, y no subir y bajar de peso constantemente.