Saltos de tijera

Como se realiza

El primer paso es ponernos de pie, manteniendo la verticalidad, y colocar los pies juntos y los brazos a un lado.

Posteriormente flexionamos las rodillas levemente y realizamos un salto. A la mitad del salto, abrir las piernas hacia los costados, procurando extenderlas hasta que queden alineadas con los hombros o incluso un poco más, de ser posible.

Mientras extendemos las piernas también elevamos los brazos.

Partes de tu cuerpo que trajabas
• Abdominales.
• Piernas.
• brazos.