Recetas

5 recetas bajas en grasa

Sabemos que a veces es difícil pensar en que cocinar día a día y más cuando estas intentando bajar de peso, por eso te queremos ayudar con estas ricas y saludables recetas que mantendrán tus antojos a raya

Bebidas para comenzar bien el día

Todos sabemos que es muy importante comenzar el día con una buena alimentación, por eso te dejamos unas bebidas muy nutritivas y fáciles de preparar cuando no contamos con mucho tiempo en la cocina.

Smoothies para adelgazar

A continuación te dejamos varias recetas ricas de batidos que puedes tomar al desayuno o cena.

Bocadillos saludables

A continuación te dejamos unas ricas y saludables opciones para tus comidas diarias.

Reduce centímetros de tu cintura

Sabemos que esa grasa que se nos acumula en el abdomen es difícil de eliminar.

Limpia tu organismo con estos 4 jugos

Muchas veces antes de comenzar una dieta nos recomiendan limpiar todo nuestro organismo y para ello te puedes ayudar de estos jugos; son muy fáciles de preparar, te aceleran el metabolismo y te llenan de energía.

Snacks Saludables

Hay ocasiones en que se nos antoja un rico snack para disfrutar una película o una reunión con los amigos, pero si tu idea es no romper el régimen saludable que llevas, lo mejor es que prepares unas deliciosas opciones cocinadas en tu casa al horno, a continuación de decimos las recetas.

Aguas para bajar de peso

El agua es vital para la vida y es recomendable beber 8 vasos de agua al día, no solo porque nos hidrata sino porque también nos genera saciedad y evita que comamos de más.

Repollo Crujiente

Tal vez nunca pensaste en probar el repollo frito, pero es muy fácil de hacer y además delicioso.

Pasta con Espárragos

Es fácil cuidarnos y llevar una dieta saludable, por eso te vamos a dar un receta de pasta con espárragos que son ricos en fibra y antioxidantes.

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